أهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر معنا فى اكبر منتدى عربى على شبكه الانترنت للخدمات المجانيه مع اصدق دليل لشركات الربح من الانترنت زود دخلك الشهرى معنا واعمل وانت بالمنزل واحصل على دخل شهرى ثابت عبر منتديات الربح



استضافه, تصميم, تطوير, برمجه, كمبيوتر, انترنت, تحميل, برامج, صور, خلفيات, استايلات, سكربتات, دعايه, اعلان, شركات, الربح, افلام, العاب, اغانى, مجله الفنانين
 
رئيسيه الخدماتالرئيسيةبوابه الربحس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 حتى لاتتراكم الدهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يسوري
عضو نشيط
عضو نشيط


النقاط المكتسبه النقاط المكتسبه : 529



تحيا جمهوريه مصر العربيه

عدد الرسائل : 187
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
الشعبيه : 0

مُساهمةموضوع: حتى لاتتراكم الدهون   الجمعة يوليو 30, 2010 5:30 am

نصائح غذائية مهمة جدا 0لتفادي تراكم الشحوم والدهون
ليكن افطارك يحتوي على البيض المسلوق والتوست
المحمص 0وقطعة جبنة بيضاء وكوب من الشاي مغمور
بقطرات من الحليب 0اما وجبة الغداء هي عبارة عن قطعة
دجاج مشوية بعد سلقها وازالة
الدهون عنها 0سلطة خضراء
برتقالة لازالة ترسبات
الدهون بعد الاكل 0اما وجبة العشاء
لتكن خفيفة والنوم بعدها مريح 0هي عبارة عن ساندويتش
تحتوي على اي صنف من اصناف الجبن ويفضل على الخالي
من الدسم مع كوب من الحليب القليل الدسم والطازج
وليس مهما الوجبات بقدر اهمية نسبة الفوائد التي قد يحصل
عليها الجسم بشكل يومي ومتواصل 0لان الجسم البشري
متحرك ويحتاج الى الطاقة والحيوية وبأستمرار 0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حتى لاتتراكم الدهون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الاقسام الاجتماعيه :: الطب والصحه-
انتقل الى: