منتديات الربح من الانترنت
أهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر معنا فى اكبر منتدى عربى على شبكه الانترنت للخدمات المجانيه مع اصدق دليل لشركات الربح من الانترنت زود دخلك الشهرى معنا واعمل وانت بالمنزل واحصل على دخل شهرى ثابت عبر منتديات الربح


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
النقاط المكتسبه النقاط المكتسبه : 529



تحيا جمهوريه مصر العربيه

عدد الرسائل : 187
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
الشعبيه : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default حتى لاتتراكم الدهون

في الجمعة يوليو 30, 2010 5:30 am
نصائح غذائية مهمة جدا 0لتفادي تراكم الشحوم والدهون
ليكن افطارك يحتوي على البيض المسلوق والتوست
المحمص 0وقطعة جبنة بيضاء وكوب من الشاي مغمور
بقطرات من الحليب 0اما وجبة الغداء هي عبارة عن قطعة
دجاج مشوية بعد سلقها وازالة
الدهون عنها 0سلطة خضراء
برتقالة لازالة ترسبات
الدهون بعد الاكل 0اما وجبة العشاء
لتكن خفيفة والنوم بعدها مريح 0هي عبارة عن ساندويتش
تحتوي على اي صنف من اصناف الجبن ويفضل على الخالي
من الدسم مع كوب من الحليب القليل الدسم والطازج
وليس مهما الوجبات بقدر اهمية نسبة الفوائد التي قد يحصل
عليها الجسم بشكل يومي ومتواصل 0لان الجسم البشري
متحرك ويحتاج الى الطاقة والحيوية وبأستمرار 0
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى